TYPOLOGIE ČLOVĚKA

TYPOLOGIE ČLOVĚKA Typologie člověka úzce navazuje na genetické předpoklady. Typologie rozeznává tři druhy somatotypů, z nichž je každý předurčen k určitým cílům. Avšak žádný člověk není „čistý“ typ somatotypu, tzn., že o nikom nemůžeme říci, že je čistý ektomorf nebo čistý mezomorf. Každý z nás má v sobě něco od každého typu somatotypu – např. ekto-mezomofr. EKTOMORF – má veliké problémy s nárůstem svalové hmoty. Jeho trénink by měl být krátký, počet opakování mezi 6 a 8. Měl by se vyh… Více informací...