Sprány štart

Správny štart   12 týdenní program pro začátečníky Tak jste konečně rozhodli snad podruhé či potřetí skoncovat se záhyby tuku na bocích, popadáním dechu po výstupu do poschodí a s úzkostí při svlékání do plavek na pláži? Jste zkrátka odhodláni nahradit nějaký tuk svaly podobné valše odhodláni nahradit nějaký tuk svaly a zmenšit pneumatiku na břiše, abyste odhalili břišní svaly podobné valše. Zatím všechno klape. Monumentální první krok jste udělali již tím, že sledujete tento článek. Va… Více informací...