Bikram yoga

41◦C, cítíte po těle neuvěřitelné horko, pot vám steká po zádech, hůř se vám dýchá… připomíná vám to letní dovolenou někde u moře na rozpálené pláži? Tak přesně takhle se můžete cítit i na bikram józe. Prvních 90 minut této zajímavé formy jógy jsem strávila předminulý týden ve středu. Byla to hodně zajímavá zkušenost, ale na první hodině jsem se cítila přehřátě, trochu se mi točila hlava, ale vždy jen na chvíli, pokud jsem se necítila dobře, stačilo si sednout a chvíli počkat, až to p… Více informací...