Terapie smíchem

Terapie smíchem Když se smějeme, prožíváme pocity harmonie, štěstí, radosti. Smích nám pomáhá dostat se do spojení se sebou samými, se samotným životem. Samozřejmě, je to zábava se smát, ale smích je i mnohem více než jen zábava – smích je hluboce uvolňující, může pozitivně transformovat napětí, stres a bolest. Vyzkoušejte si následující cvičeni: 1. Němý smích Používáte veselou gestikulaci, jako kdybyste se chtěl(a) smát, přitom ale mlčíte. 2. Mobilní smích Vyjděte si na procházku s mobilem… Více informací...