Co nakoupit?

Co nakoupit? Potraviny, které jsou nutričně hodnotné, mají nízký nebo aspoň nižší glykemický index (a po nichž nebudete mít brzy pocit hladu). Do spíže: Křehký chléb, ovesné vločky, fazole, cizrnu, čočku, těstoviny, rýži( natural nebo basmati), rajčatové pyré, tuňáka v oleji a ve vlastní šťávě, další hruhy konzervovaných ryb ( se zeleninou, s fazolemi),konzervovanou zeleninu( kukuřici, hrášek,chřest, hotové saláty), bazalkové,rajčatové pesto, olej olivový, řepkový, sójový,ocet balsamiko,sójovou… Více informací...