Jídelníček

Jídelníček do 5000kJ denně Toto množství snědených kilojoulů vám zaručí hubnutí v průměru půl kila týdně pomocí chutné stravy , aniž budete jakkoliv strádat. S tímto jídelníčkem je však možné příjem kilojoulů regulovat podle svého, tzv. nehubnete-li dostatečně, můžete se omezit na 4000kj denně. Tabulka ideálního rozložení energetických hodnot v jednotlivých jídlech: SNÍDANĚ - 1000kJ, B 16g, T 6g, S 29g 20% SVAČINA - 400kJ 8% OBĚD - 1400kJ, B 22g, T 9g, S 37g, 28% SVAČINA - 400kJ… Více informací...