Účinky saunování

Účinky saunování Protože SAUNA uvolňuje a odstraňuje únavu je skutečným požitkem, kterého se po krátkém čase nebudete schopni vzdát. Při saunování působí střídavě po sobě na tělo horké a studené podráždění. Vysoká teplota v prostoru sauny vyvolá v těle rozšíření podkožních cév a silné pocení. Teplota sauny zklidňuje nervy a svalstvo, a podporuje tvorbu ochranných látek proti nákazám. Srdce bije poněkud rychleji, ale rozšířením cév v kůži je toto zrychlení zmenšováno. Krevní tlak je tímto stabilizov… Více informací...