Mýty o hubnutí

Mýty o hubnutí Tipy pro správnou kondici a nejrozšířenější námitky a výmluvy Bez cukru se hubne lépe To je částečná pravda. Pokud jsme vždy holdovali sladkostem a přestaneme je jíst, začneme i hubnout. Otázkou zůstává, jak dlouho nám vydrží nadšení nejíst oblíbenou čokoládu, když si ji každý kolem dopřává. Tělo však cukry potřebuje k tomu, aby fungovalo, proto bychom cukr neměli vynechat úplně. Cvičení hubnutí nepomáhá Velká chyba. Pohyb samozřejmě pomáhá hubnutí. Zvyšuje výdej energie. Je… Více informací...