Poslední přidané články
Aqua Bike
Aqua Bike Co vlastně znamená Aqua Bike? Jedná se o populární a velice lákavé skupinové cvičení v oblasti Aqua Fitness. Ve svých lekcích využívá kombinace jízdy na stacionárních kolech ve vodě s posilovacími cviky Aqua Fitness vedená trenéry Aqua Bike. Díky speciálně nastavitelným kolům ho lze aplikovat… Více
Certifikáty, životopis
ŽIVOTOPIS 2004 - Trenér plavání III. třídy - Český svaz plaveckých sportů 2004 - Osvědčení Rozhodčí III. třídy - Český svaz plaveckých sportů 2004 - Osvědčení k provádění sportovních, regeneračních a rekondičních masáží - Masérská škola REFIT 2006 - Základní kurz potápění s plnou výstrojí v bazénu… Více
V jaké vodě cvičíme
V jaké vodě cvičíme? Rozlišujeme čtyři základní úrovně hloubky vody. Pro jednotlivé formy Aqua Fitness je vhodná jiná hloubka vody. Obecně platí, že čím hlubší voda, tím se stává cvičení náročnější. HLUBOKÁ VODA Voda sahající až po krk, bez dotyku dna. Váha každého účastníka je 10% jeho vlastní hmotnosti… Více
První lekce Aqua Bike
Moje první lekce Aqua Bike Na lekci přicházíte vždy 10 minut před jejím začátkem. Plavky na kolo si vyberte raději pohodlné a elastické, pro ženy nejlépe vcelku. Potu pomůže bavlněný šátek, nebo čelenka a litrová láhev s minerálkou, nebo iontovými nápoji. Před lekcí si dle instrukcí Trenéra nastavíte… Více
SPORTOVNĚ-RELAXAČNÍ VÍKEND
Pojeďte se s námi odreagovat a načerpat nové sily, připravili jsme pro Vás tento sportoně-relaxační víkend - Hotel Albatros, Prachatice. Po podzimní zkušenosti nebudete litovat. bližší informace v sekci "akce a pobyty" . Těším se na Vás.… Více
O nás
Zdravím všechny příznivce vodních aktivit, jmenuji se Kateřina Stýblová a v jednotlivých sekcích naleznete vše potřebné.… Více
Sportovní víkend - Měřín
Již se blíží. Přijeďte se odreagovat na sportovní víkend na Slapy. Strávíme společně plný víkend pohybu, zábay a relaxace. Objednejte si svůj pobyt již nyní. Více informací v sekci "akce a pobyty".… Více
O Aqua Fitness (Aqua Aerobiu), historie
O Aqua Fitness - (Aqua Aerobicu), historie Aqua Fitness vznikl v zámoří v USA. Původní cvičení se využívalo k rehabilitaci pohybového aparátu, zejména u atletů, kteří si takto léčili svá zranění. Taktéž jste se mohli setkat s pojmem gymnastika ve vodě – tzv. aqua gymnastika Toto cvičení bylo velmi… Více
NOVÁ FOTOGALERIE - CHORVATSKO 2009
Zdravím všechny účastníky zájezdu Chorvatsko - Lanterna 2009, ale i ostatní. :o) Právě byla přidána nová fotogalerie. Případný komentář zašlete na e-mail. S pozdravem Kačka… Více
Masáž horkými lávovými kameny
Masáž horkými lávovými kameny Jedná se o čínskou metodu, která je velmi oblíbená a často vyhledávaná. Je příjemným zpestřením a pravděpodobně jedním z nejpoutavějších typů masáže, kterou můžete zažít. Při masáži je použito 53 hladkých lávových kamenů, které jsou nahřívány ve vodní lázni na teplotu… Více
Masáže
O masážích Každého z nás někdy bolí záda. Je to výsledek rychlého životního stylu a nedostatku času věnovat se sami sobě. Pokud máte málo energie, trpíte stresem, cítíte se unavení a trápí Vás bolesti zad, krční páteře nebo nohou, dopřejte si alespoň chvilku odpočinku při masáži. Zapomenete na cel… Více
Pomůcky
Pomůcky v Aqua fitness Aby bylo cvičení zábavnější a účinější - na lekcích Aqua Fitness se můžete setkat s vodními činkami, se speciálními rukavicemi a packami, které využívají odpor vody, floaty (nudle) se využívají zejména na zpestření hodiny, ale také při posilování převážně oblasti břišní krajiny… Více
LETNÍ PROVOZ V AQUA PALACE
AQUA AEROBIC - AquaPalace Přijďte si zacvičit a zarelaxovat do Aqua Palace i o letních prázdninách Připravujeme pro Vás pravidelné lekce aqua aerobicu již v brzké době na těchto stránkách lekce 55 min, cena 120,- Kč Těší se na Vás Kačka :o)… Více
Co je Aqua Fitness, přednosti
Co je Aqua Fitness (Aqua Aerobic)? Aqua Fitness je forma kondičního cvičení při hudbě ve vodě, zatěžující jak srdeční, tak dýchací soustavu, tak i pohybové ústrojí pobytem a lokomocí ve vodě. Vodní prostředí má příznivé účinky na páteř a pohybovou soustavu. Oproti ostatním formám aerobicu je to cvi… Více
NOVÉ SPORTOVNÍ AKCE
Pro tento rok jsme pro Vás připravili nové sportovní akce, proto neváhejte získat bližš informace a včas se přihlásit. Těším se na Vá. Kateřina… Více
NOVÁ FOTOGALERIE
Zdravím všechny účastnice sportovně-relaxačního víkendu na podzim v Prachaticích. Konečně si zde můžete prohlédnout nové fotky. Další sportovní víkend v tomto areálu se bude konat v termínu 9.-11.4.2010. Pojeďte opět s námi. Těším se na Vás. Kačka… Více
Sportovní a relaxační víkend v Písku
termín: 7.-9.11.2008 Zdravíme všechny příznivce sportu a relaxace! Přijeďte si odpočinout, nabrat nových sil a zároveň posílit tělo i ducha.Od pátku do neděle Vám nabízíme možnost příjemně prožít víkend se sportem a relaxací. Akce je určena pro všechny věkové kategorie, ženy i muže, případně i necvi… Více
CHATA VEVERKA - zima 2009
Poloha a dosažitelnost !!! Silvestr 2008 obsazen !!! Komfortní stylová horská chata v krásném klidném místě, která se nachází nad obcí Desná v Jizerských horách s výhledem na tanvaldský Špičák a široké okolí. V létě je dostupná autem, v zimě je nutné zaparkovat 250 metrů od objektu, kde je ZDARMA vyhrazen… Více
www stránky zdarma!
Sledujte nás na Facebooku !
Webnode na FacebookuWebnode na Twitteru:
What are the next steps to take after creating a website? Read our blog to find out how to make the most of your site! http://t.co/cdbQhPIE
Follow us!