Poslední přidané články
Těstovinový salát s tuňákem
Suroviny: 1 balíček těstovin(nejlépe barevné) 1 zelená okurka 2 papriky 5 rajčat (zeleniny může být i víc) 2 konzervy tuňáka ve vlastní šťávě - Postup: Těstoviny uvaříme ve slané vodě.Zeleninu si nakrajíme na kostičky a vše smícháme. Nakonec přidáme tuňáka. Salát se může posypat nivou.… Více
Optimální energetický příjem
Optimální energetický příjem je u každého člověka jiný. Množství jídla, které je vhodné záleží nejen na hmotnosti, na pohlaví, ale i na metabolismu, tělesné aktivitě při práci i ve volném čase. Rozmezí energetického příjmu denně činí zhruba od 8 500 kJ do 12 000 kJ. Kolik kJ bychom měli za den přijmout… Více
alkohol
Výživa je jedním z hlavních faktorů vnějšího prostředí uplatňujících se jak při vzniku, tak v prevenci onemocnění. Výživová doporučení se postupně mění podle vědeckých poznatků, což vyvolává určitou nedůvěru jak u laiků, tak u lékařů. Naše strava má řadu nedostatků: nadměrný energetický příjem, vysokou… Více
Ovoce a Zelenina
Známá věta "jez zeleninu, je zdravá", říká pravdu. Zelenina a ovoce nás ochraňují před řadou onemocnění - rakovinou, srdečními nemocemi a ostatními běžnými onemocněními a zároveň pomáhají imunitnímu a léčebnému systému. Kromě toho plná mísa různě barevného ovoce krásně vypadá, voní a chutn… Více
Hlíva ústřičná
Tajemství houby hlívy ústřičné bylo relativně dlouho neznámé. Jako obyčejná houba, která je zároveň chutnou a vítanou příměsí do řady pokrmů, ji známe již velmi dlouho. Nicméně hlíva ústřičná se liší od ostatních hub především unikátními pozitivními vlastnostmi a účinky pro zdraví. Proč je hlíva úst… Více
Hubnoucí zeleninový salát
Suroviny: 1/2 čínského zelí 1 červená paprika 2 zelené papriky 3 rajčátka 1 malá konzerva kukuřice 1 malá konzerva hrášku 2 větší mrkve 3 ředkvičky 1 cibule 2 stroužky česneku sůl,pepř 2 bílé jogurty - Postup: Čínské zelí,papriky,rajčata nakrájíme na drobné kostičky. Mrkve a ředkvičky nastrouháme na… Více
Šmakoun zeleninový salát s jogurtem
suroviny: 100g Šmakouna salátová okurka 2 rajčata 2 papriky malá cuketa 1 cibule 100 g balkánského sýra či Nivy koření (tzaziky, bazalka, salátové bylinky) olivový olej nízkotučný jogurt postup: zeleninu nakrájíme na drobní kostičky, na hrubším struhadle nastrouháme Šmakouna a sýr, ochutíme kořením… Více
Biopotraviny a bioprodukty
Biopotraviny a bioprodukty jsou v České republice stále žádanější. Bohužel se ale ještě většina spotřebitelů nezajímá o jejich původ. Nakupování biovýrobků by nemělo být módním trendem, ale mělo by jít ruku v ruce s ekologickým smýšlením. Je jasné, že prostřednictvím dopravy, tedy lépe řečeno spalov… Více
Čočkový salát s tuňákem
čočka 40g jarní cibulka s natí 50g citronová štáva 1/2 lžičky kudrnatý salát 100g rajčata 80 g tuňák k oleji 100g mletý pepř, sůl - Čočku přebereme, na noc namočíme, druhý den uvaříme. Do vychladlé čočky zamícháme nakrájenou cibulku i s kroužky zelené natě, osolíme, opepříme, případně dochutme citronovou… Více
jak funguje Kombucha
Kombucha je malá chemická továrna. Mnoho chemických procesů probíhá při zpracovávání živin v čaji i při kvašení a oxidaci. Bakterie a kvasinky pracují při optimálních teplotách na plné obrátky. Rozmnožují se, pomáhají houbě růst a produkují velké množství hojivých a léčebných látek. Kombucha je bohat… Více
Kuřecí salát s ovocem
vařené/pečené kuřecí maso . 100g ananas . 50g konzervované mandarinky . 50g nasekané mandle . 3g koňak . 10 ml kečup . 1 lžíce citronová šťáva . 1/2 lžičky majonéza light . 10g hlávkový salát . 40g toastový chléb . 20g sůl, cukr, pepř a sladká paprika - - Maso a ananas nakrájíme na kousky, přidáme… Více
Webová prezentace byla spuštěna
Dnes byla spuštěna naše nová webová prezentace. Chcete zhubnout a nevíte jak ?Jste na spravné adrese.Tanto web se bude zabývat právě hubnutí a zdravému jídlu.najdete zde nějaké recepty,produkty se kterýma hubnout,jídelníčky a mnoho dalších rad.… Více
Čína se ŠMAKOUNEM
ŠMAKOUNA nakrájíme na nudličky, smícháme se 2 vejci, škrobem, solí, sojovou omáčkou a necháme 30 min odležet. Na nudličky nakrájíme bílé zelí, papriku, cibuli, čínské houby a vše osmahneme na oleji. Přidáme naloženého ŠMAKOUNA , česnek, zázvor, cukr, desertní víno, sojovou omáčku, vinný ocet, chilli… Více
Neplodnost
Neplodnost Čemu přičíst tento úspěch? Jistě vynikajícím vlastnostem Mladého ječmene a zelených potravin obecně. Jak mnozí z Vás vědí, zelené potraviny mají na náš organismus kompexní účinek. Mezi základní vlastnosti Mladého ječmene patří adaptogenní účinek. To je harmonizující vliv zelených potravin… Více
Fazolkový salát s bramborami
brambory 100g .330 kJ mrsžené fazolky 150g .230 kJ cibule 15g. 30 kJ česnek 1 stoužek . 20 kJ olivový olej 5g .190 kJ jemná kuřecí šunka 50g .350 kJ vejce 1/4 ks . 80 kJ citronová šťáva 1/2 lžičky . 20 kJ hrstka petřelové natě . 20 kJ sůl, mletý pepř … Více
Tuky
Většina potravin tuk obsahuje. Je zdrojem esenciálních a jiných mastných kyselin , též je nutný pro vstřebávání vitaminů A, D, E, K. Tuky v potravinách jsou ze tří mastných kyselin - nasycených, mononenasycených a polynenasycených. V tučných jídlech najdeme všechny tři kyseliny pohormadě, v mase… Více
Sója na čínský způsob
1 krabička ochuceného sójového (pekingského) masa 1 lžíce kukuřičného škrobu 2 lžíce sójového oleje 1 lžíce pepře 1 lžíce sladké papriky 1 lžíce koření kari sůl 1 cibule 1 lžíce medu Postup : Sójové maso povaříme ve vodě asi 20 minut. Vodu slijeme a k masu přidáme kukuřičný škrob, sójový olej… Více
Kontakt
Kontakt Zde uveďte kontaktní informace - zejména adresu a telefonní kontakt. Pokud se na chodu tohoto projektu podílí více osob, je vhodné na této stránce uvést kontakt na všechny důležité členy týmu.… Více
Mladý ječmen
Během zimy, kdy se nahromadí více negativních faktorů (mezi ně patří nedostatek denního i slunečního světla, čerstvého ovoce a zeleniny a tudíž i vitamínů v nich obsažených, omezení pohybu a fyzické zátěže, přijímání nadbytečných kalorií a pochopitelně i stres spojený s obdobím svátků, konce roku a… Více
Výživa
Zdrojem až 50% energie by měly být potraviny nacházející se v základně nutriční pyramidy. Základ pyramidy, tedy i základ správné výživy, tvoří přílohy. Vhodné jsou celozrnné výrobky, které mají vyšší obsah vlákniny, vitamínů i minerálů než pečivo z bílé mouky. Neměli bychom zapomenout na luštěniny.… Více
Zdravá výživa
Uvědomujeme si důležitost čistého prostředí a zdravých potravin, což nás vede k hledání správných potravinových doplňků. Mladý ječmen a sladkovodní řasa Chlorella Pyrenoidosa patří ke špičce na trhu a doplňují to, co našemu organismu chybí. V době nárůstů civilizačních nemocí jako např. cukrovka, alergie… Více
První zpráva
Dnes byl spuštěn náš nový blog. Prosím sledujte jej, budeme se snažit přinášet vždy aktuální informace. Číst zprávy tohoto blogu je možné i přes RSS kanál .… Více
Tuky
Většina potravin tuk obsahuje. Je zdrojem esenciálních a jiných mastných kyselin , též je nutný pro vstřebávání vitaminů A, D, E, K. Tuky v potravinách jsou ze tří mastných kyselin - nasycených, mononenasycených a polynenasycených . V tučných jídlech najdeme všechny tři kyseliny pohormadě, v mase a… Více
Mléko
O mléku a mléčných výrobcích Rozlišujeme výrobky plnotučné, polotučné a nízkotučné . V plnotučných výrobcích je obsaženo mnoho bílkovin, minerálů i vitaminů, ale bohužel také mnoho nasycených mastných kyselin. Proto se doporučuje jíst mléčné výrobky s redukovaným množstvím tuku. Pro alergiky na kravsk… Více
www stránky zdarma!
Sledujte nás na Facebooku !
Webnode na FacebookuWebnode na Twitteru:
What are the next steps to take after creating a website? Read our blog to find out how to make the most of your site! http://t.co/cdbQhPIE
Follow us!