F I T S T Y L
hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhgggggggggggggggggggggggggggggg…
| Uživatel: | Romanus Rompet |
|---|---|
| Štítky: | fitness kulturistika styl zivotni |
Poslední přidané články
Vitamín B - komplex
VITAMÍNY SKUPINY B B komplex má v sobě obsaženy všechny vitamíny řady B. Je užitečný pro každý lidský organismus, obzvláště pro sportovce, manažery a studenty. Je vhodný při stresu. Zdroje vitamínů skupiny B: kvasnice jáhly maso sýry luštěniny ořechy brambory zelí med vejce tvaroh listová zelenina B1… Více
Glykemický index potravin
GLYKEMICKÝ INDEX Glykemický index - GI- udává míru glukózy (cukru) v krvi . Až 50% stravy denně by mělo být složeno ze sacharidů. Vysoký GI má - chleba, slazené müsli, cornflakes, bílá rýže, světlé těstoviny, cukr, zavařeniny, mléčná čokoláda, popcorn, chipsy, limonády, hotovky z restaurací. Z těchto… Více
První zpráva
Dnes byl spuštěn náš nový blog. Prosím sledujte jej, budeme se snažit přinášet vždy aktuální informace. Číst zprávy tohoto blogu je možné i přes RSS kanál .… Více
Desatero správného stravování
DESATERO SPRÁVNÉHO STRAVOVÁNÍ 1) Pestrá strava 2) Dostatek chleba, rýže, ovesných vloček, brambor a nudlí 3) 5 porcí ovoce a zeleniny denně 4) Denně podávat mléko a mléčné výrobky 5) Denně podávat rostlinný olej, málo živočišného tuku, vejce v malém množství, málo masných výrobků a 1-2x týdně podávat… Více
Body mass index
BMI – Body Mass Index BMI - index tělesné hmotnosti, vyjadřuje velikost nadváhy. V minulém století ho definoval belgičan A. Quatelet jako hmotnost v kilogramech dělený druhou mocninou výšky v metrech . Podle BMI můžeme zároveň určit i riziko zdravotních komplikací obezity. Např. žena se 180 cm a 65… Více
Schwarzenegger Arnold
Arnold Schwarzenegger se narodil 30. července 1947 v Thalu (nedaleko Grazu - Rakousko). Vyrůstal ve druhém poschodí 300 let starého domu č.p. 145 Thal-Linak se svými rodiči Gustavem a Aurelií a svým starším bratrem Meinhardem. Ačkoliv jeho otec pracoval jako policejní důstojník, měli neustálé problé… Více
Zane Frank
Ač byla jeho postava spíše subtilní a neoplývala žádnými mimořádnými schopnostmi přibírat svalovou hmotu, stala se paradoxně spíše jedním z důvodů, proč se tento borec proměnil v opěvovanou legendu s obrovským zástupem nejvěrnějších fanoušků. A co víc, jeho obliba neustupuje, ba právě naopak. S tím,… Více
STREČINK
STREČINK Termín „Stretching“ pochází z anglického „strech“ – protažení, natažení, roztažení Strečink se cílené protahování svalu či skupiny svalů, jehož funkcí může být snižování svalového napětí, udržování nebo zvyšování pohybového rozsahu v kloubně svalových jednotkách, prevence úrazů, uvědomování… Více
Složky stravy
SLOŽKY STRAVY BÍLKOVINY – Peptidy - jsou základním stavebním kamenem svalové hmoty, a proto je k nim upřena největší pozornost všech sportovců, jejichž výkon je závislý na síle a svalové hmotě. Mají i celou řadu jiných funkcí – stavební, ochrannou, transportní, skladovací apod. Všechny bílkoviny, kter… Více
E-SHOP
Našim zákazníkům nabízíme široký sortiment zdravé výživy, doplňků stravy, cvičebních pomůcek a nářadí pro kulturistiku, fitness, aerobic a další sportovní odvětví. Snažíme se zákazníkům nabídnout ty nejlepší služby a věříme, že spokojený zákazník se k nám bude vracet. Naším každodenním cílem je vaše… Více
Vitamín B - komplex
VITAMÍNY SKUPINY B B komplex má v sobě obsaženy všechny vitamíny řady B. Je užitečný pro každý lidský organismus, obzvláště pro sportovce, manažery a studenty. Je vhodný při stresu. Zdroje vitamínů skupiny B: kvasnice jáhly maso sýry luštěniny ořechy brambory zelí med vejce tvaroh listová zelenina B1… Více
Cholesterol
CHOLESTEROL Co je cholesterol Cholesterol najdeme v buněčných membránách všech tkání, největší množství je v mozku, játrech, ledvinách a míše. Účastní se například výstavby buněčných membrán, hraje důležitou roli v boji proti rakovině - ovlivňuje imunitní systém, obaluje nervová vlákna, vzniká z něj… Více
TĚLESNÉ TYPY
1) MATEŘSK Ý FYZICKÝ TYP - mateřství tvar boků a břicha a obvykle přidá pár kil. Ze všech 3 tělesných typů se mění nejsnáze 2) TĚLESNÝ TYP UKLÁDAJÍCÍ TUK V PASE - TZV.JABLKOVITÝ - projevuje se zejména u žen po memopauze, neboť probíhající hormonální změny nutí jejich tuk ukládat v blízkosti orgánů dutiny… Více
Jablonický Pavol
Svalovci se předvádějí na pódiu. Ukazují bicepsy, tricepsy a sbor rozhodčích pozorně zkoumá symetrii jejich těl. Koná se mistrovství světa v kulturistice, dokonce až u protinožců. Je říjen 1988 a tenhle šampionát se v australském Brisbane stává jednou z největších atrakcí Světové výstavy EXPO. Československo… Více
Desatero správného stravování
DESATERO SPRÁVNÉHO STRAVOVÁNÍ 1) Pestrá strava 2) Dostatek chleba, rýže, ovesných vloček, brambor a nudlí 3) 5 porcí ovoce a zeleniny denně 4) Denně podávat mléko a mléčné výrobky 5) Denně podávat rostlinný olej, málo živočišného tuku, vejce v malém množství, málo masných výrobků a 1-2x týdně podávat… Více
VITAMÍNY SKUPINY B
VITAMÍNY SKUPINY B B komplex má v sobě obsaženy všechny vitamíny řady B. Je užitečný pro každý lidský organismus, obzvláště pro sportovce, manažery a studenty. Je vhodný při stresu. Zdroje vitamínů skupiny B: kvasnice jáhly maso sýry luštěniny ořechy brambory zelí med vejce tvaroh listová zelenina B1… Více
Pitný režim
Pitný režim TEKUTINY Konzumace tekutin je nezbytnou podmínkou při každé fyzické aktivitě. Zvýšená produkce energie je spojena se zvýšenou tvorbou odpadního tepla, které by způsobilo v případě nedostatečné regulace stálé tělesné teploty přehřátí a riziko kolapsu. Odvod fyzickou aktivitou vznikajícího… Více
Body mass index
BMI – Body Mass Index BMI - index tělesné hmotnosti, vyjadřuje velikost nadváhy. V minulém století ho definoval belgičan A. Quatelet jako hmotnost v kilogramech dělený druhou mocninou výšky v metrech . Podle BMI můžeme zároveň určit i riziko zdravotních komplikací obezity. Např. žena se 180 cm a 65… Více
MÝTY O ROSTLINNÝCH TUCÍCH
Mýty o rostlinných tucích Doc. Ing. Jiří Brát, CSc., PTZ Nelahozeves, Doc. Ing. Jana Dostálová, CSc., VŠCHT Praha Přestože se o tucích píše dnes a denně a tato problematika je rozebírána ze všech možných stran, stále mezi námi koluje celá řada mýtů, polopravd a zastaralých informací. Výroba, složení… Více
Pitný režim
Pitný režim… Více
www stránky zdarma!
Sledujte nás na Facebooku !
Webnode na FacebookuWebnode na Twitteru:
What are the next steps to take after creating a website? Read our blog to find out how to make the most of your site! http://t.co/cdbQhPIE
Follow us!